July 10, 2019

A maior parte atinge indivíduos entre 30 e 60 anos, sendo na maioria homens.
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Nos dias atuais, com o grande avanço tecnológico, esses números estão crescendo. Basta observarmos as posturas utilizadas no uso de celular, tablets, notebook, videogame e computador, e...

March 25, 2018

Dicas simples de Pilates que irão te auxiliar na prática dessa incrível atividade!

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