July 31, 2018



Você já deve ter ouvido falar muito sobre a massagem modeladora, não é mesmo? Mas será que você sabe quais realmente são os seus benefícios e como ela funciona em nosso organismo?
Geralmente acumulamos gordura nas coxas, quadris e barriga, essa gordura é de difícil e...

July 27, 2018

Segundo a OMS, “a síndrome metabólica (SM) corresponde a um conjunto de doenças cuja base é a resistência insulínica. Pela dificuldade de ação da insulina, decorrem as manifestações que podem fazer parte da síndrome. Não existe um único critério aceito universalmente...

July 21, 2018


Incontinência urinária (IU) é toda e qualquer perda involuntária de urina. O aumento dos valores de prevalência e incidência da IU, o crescente impacto na qualidade de vida das mulheres afetadas, e dos seus familiares, o aumento do número de problemas de saúde associa...

July 21, 2018

Atualmente, exercícios intermitentes de alta intensidade vêm sendo utilizados com freqüência nas prescrições de combate à obesidade. No entanto, a eficácia desse método depende muito da forma como será aplicado e se está respeitando a individualidade do paciente.
O t...

July 14, 2018


Não é de hoje que as pessoas da terceira idade buscam manter-se mais ativos para cuidar cada vez mais da saúde. E o Pilates para idosos pode ser um grande aliado para ajudar nessa fase da vida.
O tempo provoca mudanças no metabolismo e essas mudanças não são apenas bi...

July 4, 2018

O açúcar é um alimento muito relacionado ao prazer. Quando nos sentimos tristes, cansados, sem energia temos o impulso de optar por comidas adoçadas para sentir, de forma temporária, alegria e conforto.

Para reduzir o consumo de açúcar podemo substituir os doces por fru...

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April 4, 2019

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