May 24, 2018

Conheça o #NoivaEmForma, projeto criado para você ficar ainda mais linda no seu casamento!
Toda mulher sonha em estar linda no dia do seu casamento, pensando nisso criamos um projeto especial que envolve treino, nutrição e estética. Contamos com profissionais conceitua...

May 16, 2018


Sabemos da importância da atividade física e mudança de hábitos alimentares no processo do emagrecimento. Seria possível potencializar os benefícios da atividade física, principalmente do emagrecimento?
Para potencializar os resultados dos nossos alunos, o Spa Trainin...

May 11, 2018



Antigamente mulheres gravidas eram proibidas de realizar atividades físicas, por considerarem risco ao bebe. Hoje em dia já é recomendado a realização de atividade física com o objetivo de reduzir risco de eclampsia, controlar colesterol, fortalecer a musculatura gera...

May 11, 2018

  Muitas pessoas iniciam atividade física e desistem em pouco tempo devido a opção errada de atividade em relação ao seu perfil. Antes de se matricular em uma modalidade de atividade é bom entender o objetivo do treino e o seu objetivo, e principalmente levar em consid...

May 7, 2018

 A lipodistrofia (celulite) localizada é o acúmulo em excesso de tecido gorduroso em determinadas partes do corpo por uma predisposição individual. Pode existir mesmo em indivíduos sem sobrepeso, justificando sua presença em pessoas aparentemente magras, principalmente...

May 2, 2018



  A retenção de líquidos ocorre normalmente quando o sistema linfático não funciona direito, ao invés de repassar esse liquido pelo rim e depois ser eliminado através da urina e do suor eles ficam retidos.

  Normalmente, observamos esse inchaço nas extremidades como, os...

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